PROJEKT FABRYCZNA
PROJEKT FABRYCZNAKLUB KULTURY FIZYCZNEJ
WROCŁAW · STRZEGOMSKA 141

TU SIĘ KUJE FORMĘ.

Kameralny box, w którym nauczysz się techniki od zera i zostaniesz na dłużej. CrossFit, HYROX, treningi personalne.

BOX_TELEMETRIA
LOKALIZACJA: UL. STRZEGOMSKA 141
KOORDYNATY: LAT 51.1078 · LON 16.9782
GRAFIK: PN–PT 15:30–21:00 · SB 10:00–13:00
KARTY: MULTISPORT PLUS & STUDENT · FITPROFIT
01CROSSFIT WOD/
02OFICJALNY KLUB HYROX/
03BEZ LIMITU MULTISPORT PLUS & STUDENT/
04KARTA FITPROFIT BEZ DOPŁAT/
05ZAJĘCIA INTRO OD ZERA/
06TRENINGI W MAŁYCH GRUPACH/
07DARMOWY PARKING PRZY HALI/
08DOG FRIENDLY & COMMUNITY/
01CROSSFIT WOD/
02OFICJALNY KLUB HYROX/
03BEZ LIMITU MULTISPORT PLUS & STUDENT/
04KARTA FITPROFIT BEZ DOPŁAT/
05ZAJĘCIA INTRO OD ZERA/
06TRENINGI W MAŁYCH GRUPACH/
07DARMOWY PARKING PRZY HALI/
08DOG FRIENDLY & COMMUNITY/
01CROSSFIT WOD/
02OFICJALNY KLUB HYROX/
03BEZ LIMITU MULTISPORT PLUS & STUDENT/
04KARTA FITPROFIT BEZ DOPŁAT/
05ZAJĘCIA INTRO OD ZERA/
06TRENINGI W MAŁYCH GRUPACH/
07DARMOWY PARKING PRZY HALI/
08DOG FRIENDLY & COMMUNITY/

CO TRENUJESZ W FABRYCZNEJ

Każdy trening prowadzony jest przez certyfikowanego trenera z pełnym skalowaniem poziomu trudności.

Zobacz pełny opis zajęć →
CROSSFIT WOD
RX / SCALED

CROSSFIT WOD

Fundament treningu siłowo-wytrzymałościowego. Codziennie inny zestaw ćwiczeń skalowany precyzyjnie pod Twój poziom zaawansowania.

SZCZEGÓŁY FORMATU
HYROX WROCŁAW
HYROX TECH

HYROX WROCŁAW

8 stacji siłowo-wytrzymałościowych połączonych biegiem. Oficjalne programowanie pod zawody i budowanie żelaznej wydolności.

SZCZEGÓŁY FORMATU
INTRO OD ZERA
START DLA POCZĄTKUJĄCYCH

INTRO OD ZERA

Nauka techniki, bezpieczne wzorce ruchowe i adaptacja do wysiłku. Trzy ścieżki: Endurance, Strength, Gymnastics. Zero presji.

SZCZEGÓŁY FORMATU
FULLBODY WORKOUT
OGÓLNOROZWOJOWY

FULLBODY WORKOUT

Kompleksowy trening całego ciała łączący ćwiczenia ze sztangą, hantlami i masą własnego ciała. Budowa siły i spalanie kalorii.

SZCZEGÓŁY FORMATU
KALISTENIKA & GIMNASTYKA
BODYWEIGHT

KALISTENIKA & GIMNASTYKA

Praca z masą własnego ciała — kółka gimnastyczne, drążki, muscle-up, stanie na rękach. Budowanie kontroli i żelaznego korpusu.

SZCZEGÓŁY FORMATU
WEIGHTLIFTING / DWUBÓJ
SZTANGA & DYNAMIKA

WEIGHTLIFTING / DWUBÓJ

Rwanie (snatch) i podrzut (clean & jerk). Nauka techniki bojów olimpijskich, mobilność i eksplozywna dynamika ruchu.

SZCZEGÓŁY FORMATU
KETTLEBELLS HARDSTYLE
PANCERNY KORPUS

KETTLEBELLS HARDSTYLE

Swingi, get-upy i snatche wg standardów StrongFirst. Nauka generowania maksymalnego napięcia i żelazny chwyt.

SZCZEGÓŁY FORMATU
MOBILITY & POWER STRETCH
REGENERACJA & ZAKRESY

MOBILITY & POWER STRETCH

Uwalnianie powięzi, powiększanie zakresów ruchu i ochrona stawów przed kontuzjami. Niezbędna regeneracja dla każdego.

SZCZEGÓŁY FORMATU
TRENING W MAŁYCH GRUPACH
MAŁE GRUPY 4-6 OSÓB

TRENING W MAŁYCH GRUPACH

Kameralna grupa do 4-6 osób. Maksymalna kontrola techniki przez trenera, z energią i motywacją treningu zespołowego.

SZCZEGÓŁY FORMATU
KIDS (6-12 LAT)
DLA NAJMŁODSZYCH

KIDS (6-12 LAT)

Ogólnorozwojowy trening przez zabawę i gry ruchowe. Budowanie koordynacji, zwinności i miłości do sportu od dziecka.

SZCZEGÓŁY FORMATU
OFICJALNY KLUB HYROX

HYROX. 8 STACJI. JEDEN BIEG.

Oficjalne programowanie treningowe pod zawody HYROX. Łączymy periodyzację siłową z budowaniem żelaznej wydolności tlenowej.

STACJA 01SKI ERG1000M
STACJA 02SLED PUSH50M
STACJA 03SLED PULL50M
STACJA 04BURPEE BROAD JUMP80M
STACJA 05ROWING1000M
STACJA 06FARMERS CARRY200M
STACJA 07SANDBAG LUNGE100M
STACJA 08WALL BALLS75/100 REPS
HYROX. 8 STACJI. JEDEN BIEG.
OFFICIAL GYM

NIE SIEĆÓWKA. PRAWDZIWY KLUB.

Tworzymy przestrzeń bez barier i bez korporacyjnego dystansu. Wszyscy się znamy, pomagamy sobie na treningach i wspólnie budujemy formę. Możesz przyjść z psem, możesz z dziećmi — to Twoje miejsce.

NIE SIEĆÓWKA. PRAWDZIWY KLUB.

CO MÓWIĄ O NAS KLUBOWICZE

★★★★★
google

Przygotowanie pod HYROX na najwyższym poziomie. Treningi kondycyjne dały mi ogromny progres wydolnościowy.

K
Kaja Bogucka
★★★★★
google

Można przyjść z psem, można z dzieckiem — to prawdziwa społeczność, a nie tylko miejsce do przerzucania ciężarów.

K
Katarzyna Osińska
★★★★★
google

Zajęcia INTRO pozwoliły mi przełamać strach przed sztangą. Trenerzy tłumaczą wszystko od zera, cierpliwie korygując postawę.

A
Agnieszka Bochnia
★★★★★
google

Świetny sprzęt, przestrzeń i ludzie. Brak korporacyjnego nadęcia — tu naprawdę każdy sobie kibicuje i pomaga.

A
Andrzej K.
★★★★★
google

Najlepszy box we Wrocławiu. Niesamowita atmosfera, trenerzy pilnują każdego ruchu i dbają o bezpieczeństwo. Przyszłam na próbny i zostałam na stałe.

J
Jakub Obara
★★★★★
google

Przygotowanie pod HYROX na najwyższym poziomie. Treningi kondycyjne dały mi ogromny progres wydolnościowy.

K
Kaja Bogucka
★★★★★
google

Można przyjść z psem, można z dzieckiem — to prawdziwa społeczność, a nie tylko miejsce do przerzucania ciężarów.

K
Katarzyna Osińska
★★★★★
google

Zajęcia INTRO pozwoliły mi przełamać strach przed sztangą. Trenerzy tłumaczą wszystko od zera, cierpliwie korygując postawę.

A
Agnieszka Bochnia
★★★★★
google

Świetny sprzęt, przestrzeń i ludzie. Brak korporacyjnego nadęcia — tu naprawdę każdy sobie kibicuje i pomaga.

A
Andrzej K.
★★★★★
google

Najlepszy box we Wrocławiu. Niesamowita atmosfera, trenerzy pilnują każdego ruchu i dbają o bezpieczeństwo. Przyszłam na próbny i zostałam na stałe.

J
Jakub Obara

WEJDŹ NA SWOICH ZASADACH

Wszystkie karnety zawierają opiekę trenerską. Posiadacze kart Multisport Plus, Student i FitProfit trenują u nas bez dopłat.

POLECANY

OPEN CrossFit Standard

229PLN / miesiac
    NAJTANIEJ

    OPEN CrossFit Standard (Umowa Rok)

    199PLN / miesiac
      -20% Z LEGITYMACJĄ

      OPEN Student

      170PLN / miesiac
        Multisport Plus
        FitProfit
        HONORUJEMY KARTY SPORTOWEMultisport Plus · Multisport Student · FitProfit — bez dopłat
        SPRAWDŹ GRAFIK ZAJĘĆ
        PIERWSZY TRENING NA NASZ KOSZT

        PIERWSZY TRENING NA NASZ KOSZT

        Przyjdź na Strzegomską 141, zobacz halę i poczuj atmosferę prawdziwego klubu. Bez żadnych zobowiązań.

        Strona Główna | Projekt Fabryczna